Aujourd’hui Groupon propose ce kit de renforcement musculaire, distribué par MKP.

• Caractéristiques :

• Planche pour renforcement musculaire

• Pour les séances ''full body'' ou dédiées à un groupe musculaire

• Trois types d'accessoires composent ce kit : la planche de pompe avec support de fixation à mousqueton, des poignées amovibles, un bloque-élastique de porte et 5 élastiques de résistance à différents niveaux :

• Extra-léger : 4,5 kg

• Léger : 7 kg

• Médium : 9 kg

• Fort : 11 kg

• Extra-fort : 14 kg

• Adapter la résistance au niveau et au type d'exercice souhaité (échauffement, renforcement, rééducation)

• Code couleur sur la planche pour aider à identifier les groupes musculaires travaillés :

• Couleur rouge : travail des épaules et pectoraux

• Couleur verte : travail des triceps

• Couleur jaune : travail du dos et des trapèzes

• Roue à poignées : abdominaux

• Les poignées de pompes aux extrémités de la planche permettent de faire des pompes sans écraser ses poignets

• Inclus : une notice, une suggestion d'exercices et de programme, un planning d'entraînement à personnaliser