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• Ce qui est inclus : formation en relaxologie

Présentation de la formation

Discipline qui se trouve au carrefour entre le yoga, la sophrologie, la méditation et l’autohypnose, la relaxation vise à retrouver un apaisement, parfois salutaire.

Peut-être cette formation participera à un tournant dans votre carrière professionnelle que vous souhaitez plus axée vers les autres. Par un travail incontournable sur soi, la relaxation vise à traiter bien des troubles :

• Difficultés de concentration
• Troubles du sommeil
• Fatigue ou sensations d’épuisement
• Stress, surmenage, anxiété
• Nervosité et irritabilité
• Manque de confiance en soi et difficultés relationnelles
• Sentiment d’incompétence et démotivation
• Douleurs musculaires
• Mal de dos, troubles gastriques
• Etc.

Cette formation s’adresse à celles et ceux qui souhaitent acquérir des méthodes de détente simples à mettre en pratique pour eux-mêmes, leur famille et leurs proches. Une pratique qui pourra évoluer en un véritable projet de carrière avec une installation à la clef 

Cette formation est également pertinente pour les professionnels en exercice souhaitant proposer une approche supplémentaire d’accompagnement :

• Psychothérapeutes, praticiens en hypnothérapie, en naturopathie, en sophrologie
  
• Professionnels et accompagnants du corps médical
  
• Coachs en développement personnel
  
• Coachs sportifs
  
• Professionnels de l’enseignement
  
• Intervenants sociaux
  
• Etc.
  

Devenez un professionnel de la relaxation

En suivant le fil des huit modules qui composent cette formation, vous découvrirez à quel point le bien-être émotionnel est intimement lié au bien-être physique.

Vous découvrirez comment adapter vos séances en fonction des différents profils, et surtout à personnaliser vos interventions pour accompagner de manière plus efficace les personnes qui vous font confiance.

Concernant les techniques de relaxation, notre formation vous fournira de nombreux scripts et techniques détaillées. Entre apprentissage du lâcher-prise et prise de conscience des sensations, vous allez maîtriser des méthodes mises au point par des experts reconnus internationalement.

Vous découvrirez ainsi le training autogène de Schultz, la relaxation progressive de Jacobson, la méthode de cohérence cardiaque, mais aussi des techniques de respiration, de méditation ou de visualisation.

Vous bénéficierez également de conseils pour vous accompagner dans le cadre d’une installation professionnelle en tant que praticien en relaxation.

Relaxologue : débouchés et perspectives professionnelles:

Si vous êtes attentif, vous avez dû constater un fort développement des disciplines dites holistiques d’accompagnement. De plus en plus de demandes sont réalisées en ce sens, et les spécialistes compétents sont très recherchés.

Le praticien en relaxation peut intervenir de différentes manières :

• À son compte, il dispose de son cabinet et/ou se rend auprès de sa clientèle. Ici, les tarifs des séances sont libres, et oscillent entre 30 et 80 €, voire plus suivant la spécificité.

• Salarié, il peut proposer ses services en entreprise, ou encore dans la sphère sociale : en institution spécialisée, maison de retraite, structure associative ou encore éducative. Dans ce cadre, le salaire est négocié via le contrat de travail.

Le relaxologue peut intervenir en séances individuelles ou de groupe. Il est également possible d’envisager une spécialisation dans le traitement d’un trouble particulier (sommeil, mal de dos, stress, confiance en soi…) ou au profit d’un public spécifique (enfants, personnes âgées, femmes enceintes, cadre et managers d’entreprises, etc.).

Le champ d’intervention du praticien en relaxation est donc large, et les perspectives de carrière sont particulièrement nombreux.

Organisation de la formation

Accessible à tous, sans exigence particulière, la formation de praticien relaxologue est découpée en huit modules alternant apprentissages théoriques et pratiques professionnelles spécifiques. Vous évoluez à votre rythme, sans contrainte de temps ni date butoir pour passer l’examen final.

Et vous n’êtes pas seul ! En effet, tout au long de votre cursus, vous avez accès à une plateforme d’échanges et de partage. Un excellent outil qui permet de rompre l’isolement, parfois source de doutes ou d’incertitudes, dans une formation en ligne.

Les modules, au format audio et/ou PDF téléchargeables, sont disponibles en intégralité dès votre inscription. Au fur et à mesure de votre progression, des questionnaires destinés à ancrer vos connaissances et à valider votre progression, vous sont également proposés.

Au terme des huit modules, vous passez l’examen final, dont la réussite permet d’aborder sereinement votre objectif professionnel. Rassurez-vous, en cas d’échec, vous pouvez repasser librement cet examen, sans aucune formalité ni réinscription.

Prêt à découvrir les bienfaits des techniques de relaxation  ?

Sans aucune condition préalable d’expérience professionnelle, cette formation en relaxologie vous permettra d’acquérir un savoir-faire et par extension un savoir-être, indissociable à toute démarche d’épanouissement, tant au niveau personnel que professionnel.

Que vous décidiez d’en faire votre métier ou de pratiquer à un niveau individuel, la relaxation est un véritable facteur de réussite, une opportunité de vivre mieux que nous mettons à votre portée.

Programme détaillé de la formation

• Module 1: Les notions de base
• Module 2 : La relaxation progressive de Jacobson
• Module 3 : La relaxation par la respiration
• Module 4 : Le training autogène de Schultz
• Module 5 : La cohérence cardiaque
• Module 6 : La méditation
• Module 7 : La visualisation
• Module 8 : Le métier de relaxologue.

A la fin de la formation, les participants ont la possibilité d'obtenir et d'imprimer un certificat de réussite.